Dieta x Domingo

Domingo é um dia complicado para quem faz dieta. O povo ocioso que come até não poder mais adora dizer: "só um pedacinho".

Muita vezes domingo também é o dia de almoçar fora,  fora de hora e outras coisinhas mais.

Hoje por aqui foi dia de comer fora. Comportei-me que é uma beleza: pedi meu prato bastante calórico sem as tradicionais batatas fritas e o ovo que acompanha uma boa e velha alheira. Alheira tem todas as calorias do mundo acompanhada de batatas fritas, ovo e uma coca-cola então... Cortei as entradas: nada de pão e azeitonas; cortei a coca-cola, uma boa água acompanhou o almoço; e só comi a tal alheira com arroz e salada verde.

Mas voltando ao início do dia: como sabia que iria almoçar fora, fui bastate sucinta no café da manhã: uma fatia de pão de forma, uma colher de chá de margarina light, meia fatia de queijo e meia fatia de peito de peru antes de ir dar uma boa caminhada de 45 minutos.

O final do dia fechou com um cachorro-quente simples: pão e molho de salsicha (jantar comunitário da casa).

O número de calorias foi alto mas confesso que estou orgulhosa de ter diminuído as quantidades no almoço.

Para os que não conhecem fica uma foto do que é uma alheira tradicional. A imagem  foi extraída do google e está com o devido crédito.