Alguns finais-de-semana parece que entramos em universo paralelo de emoções, um turbilhão de sentimentos e infelizmente acabo descontando na comida.
Desde sexta, após minha pesagem, meio que chutei o balde: fui tomar café da amanhã na padaria, comi cachorro-quente, bacalhau com natas de almoço, crepe com nutella de sobremesa, sopa de capeletti de jantar... tudo em doses até que moderadas, mas vários itens que não precisava.
E me pergunto qual o motivo disso tudo... o motivo é BEM SIMPLES: a distância, a tese, a chateação diária, o trabalho alucinante....
O lado bom é que depois de surtar a calma chega, as ideias ficam claras e tudo volta ao normal.
Hoje o dia foi perfeitinho, vamos tentar que no resto da semana também seja?!
ps: a foto é de 2010 e eu estava com o mesmo peso de hoje, o ângulo ajuda :P
É em Sagres no extremo sudoeste de Portugal e da Europa.
Pelo menos pra vc, as coisas voltaram ao normal. Eu continuo chutando o balde desde sexta.Aff!
ResponderExcluirBjks
Ânimo menina e vamos voltar a vida certinha! Beijoss
ExcluirVamos sim amiga fazer uma semana perfeita e não deixar que o final de semana estrague o nosso progresso da semana inteira
ResponderExcluirBeijos
http://mundorohsa.blogspot.com.br/
Pois é Roh, levar tudo a perder por um final-de-semana não vale a pena não! Beijos
ExcluirAinda bem que depois a calma retorna e voce volta a fazer tudo certinho!! É assim mesmo, comemos emoções...afff
ResponderExcluirQue lindaaaaa a foto...
Beijo e uma ótima terça pra vc!!
Acho que voltar ao foco já consigo o que tenho que aprender é nao sair dele :P
ExcluirBeijoss
Paisagem MARAVILHOSA!
ResponderExcluirA semana minha começa amanhã! E será PERFEITA!
bjos
Até hoje está perfeita! =)
ExcluirDupla, tem dias q bate uma revolta mesmo né!? Vontade de chutar o pau da barraca e ser feliz do jeito q a gente costuma ser, q é comendo.. Affff!! O importante é sempre voltar aos trilhos, colocar a cabeça no lugar e por ai vai.
ResponderExcluirOntem a noite também me revoltei Dupla, tinha preparado um pão com atum, palmito e cebola.. Tava satisfeita, mas o pão tava tão bom q acabei comendo outro =(
Se arrependimento matasse!
Beijos e força... pra nós duas! Foco sempre.
Faço isso de preparar um pao delicioso e de tão bom acabar comendo o segundo ... que sabotagem que fazemos :(
ExcluirMas bola pra frente que cada dia podemos fazer melhor! Beijoss
É que comida nos dá um certo conforto, quando tudo está num turbilhão. Negócio é tentar mudar o foco no conforto para outra coisa. Não que eu seja um gênio nisso...
ResponderExcluirAdorei a parde de nao seres também gênio nisso... se a gente soubesse esse segredo para ensinar estavamos ricas! Beijososo
ExcluirOi Raquel, querida, nós todas com sobrepeso temos este padrão de pensamento e atitude criado por anos, que é se confortar com a comida.Então, como levamos anos e anos neste estado de coisas, demora mesmo para nós não mais nos deixarmos cair nesta armadilha do conforto na comida. Com o tempo você vai ver que estas recaídas serão cada vez menos frequentes :-)
ResponderExcluirHoje é outro dia, você já está calma e de novo no caminho certo, veja como isso é positivo!!!! :-)
Um super beijo!
Pois é verdade Carla, o hábito que adquirimos durante tantos anos faz isso conosco. A principal parte de RA é adquirir hábitos alimentares mais saudáveis, e até acho que estou no caminho certo :P Beijoss
ExcluirOlá!
ResponderExcluirTe encontrei noblog desafiodasestações!
To te seguindo, me segue lá, estou no início, toda ajuda será bem vinda :)
Boa sorte para nós!
Bjos liinda.
Oi Mayra vou lá no teu blog =) Beijosss
ExcluirCrepe com Nutella... Uhmmmmmmmm que delícia!!
ResponderExcluirAh, mas não podemos nos torturar... Deu vontade de comer, come! Às vezes engordamos só de passar vontade! hehe
Muito bonita essa foto! A paisagem é maravilhosa!
Beijos,
Marcella
http://diario-de-marcella.blogspot.com.br/
Coisa gora esse tal crepe!!!! Ai que vida hehehe :)
ExcluirNao me privo muito doa meus luxos culinarios e nem posso na fase de trabalho que estou kkk
Aos poucos tento é comer menos! Beijossss
É... não é fácil.
ResponderExcluirCeder é perigoso pois a gente entra em um ciclo do mal que é difícil parar.
Graças a Deus vc parou, refletiu, e tomou as rédeas da situação.
Bora lá, um dia de cada vez tchutchuca.
Lindo local hein? Vc tb, toda chique... linda!
=)
O BEIJO!
Mel acho que voltar e segurar as rrédeas eus estou aprendendo, o que quero é nao solta-las :P Aos poucos eu fico bem e até fico em pé no cavalo! heheheh
ResponderExcluirbeijossss
é amiga nossa vida não é fácil e acabamos sempre nos levando pelas emoções ainda bem que passa beijos ke .
ResponderExcluirÉ verdade, ainda bem que passa! Beijos e boa semana!
Excluirboa tarde rachel toh passando pra agradecer seu apoio, sempre participando do meu cantinho... bjos
ResponderExcluirtem dia que é dificil mesmo, mas o importante é voltar ao RA, com o tempo a gente vai aprendendo a não descontar nossos problemas emocionais em comidas...linda foto...bjão...
ResponderExcluirhttp://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/
Rachel, a vida é assim altos e baixo. Tenta acalmar e entender que tantos os momentos tristes felizes passam, por isso devemos retirar o melhor de cada um desses momentos.
ResponderExcluirFica bem! E recomeçar sempre!
Beijos,
Fran Silva Sauro