Sim por que sem muitos sacrifícios estou um ano depois com alguns quilos a menos.
Não por ter engordado consideravelmente em um mês e meio de "férias" no Brasil.
Cheguei a eliminar 11.7 quilos, engordei 4.5 em um mês e meiooo de pura orgia alimentar.
Mas o que houve? Houve tudo. Estar em casa, comendo o que desse vontade, tomando uma cervejinha ou outra. Abrindo exceções para o refrigerante vez ou outra. Jantares com amigas, almoço na mãe, festas de casamento, orgias alimentares com o amor.
Parece que ao passar tanto tempo longe tudo vira comemoração e toda comemoração tem comida. A culpa não é dos outros, é única e exclusiva minha.
Hoje cheguei de viagem, retornei para Portugal onde espero finalizar a tese nos próximos meses. Amanhã eu começo a comer bonitinho e a atividade física devo começar só dia 1/2. Hoje foi pura confusão, chegada de viagem e probleminhas aleatórios com isso as compras que fiz no mercado foram só para hoje.
A contagem recomeça: amanhã ANO II - Semana 1!
as vezes há tudo mesmo, mas eliminar é melhor do que ganhar, não é?
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
Se eu eliminar mais 7 quilos este ano serei magérrima hehehe =) Um dia de cada vez =) Beijos
ExcluirOi Rachel!
ResponderExcluirQue bom que vc voltou tbm!
Ai nem me fale nessas festinhas de final de ano, tudo vira comemoração, a gente se empolga e depois encarar a Dona B (balança) é o ó do borogodó!
Vc vai ver, ano 2 vai ser sucesso!
Tamo juntas!
Bjokas e boa sorte na tese!
Já passei por isso...calma e nao desconta na comida nao hein?
Moh
cinturinhafashion.blogspot.com.br
Mais uma aninho com bpoas mudanças a balança não voltará a subir =) Bjussss
ExcluirQuerida, te entendo, e como! Não é mesmo que a culpa seja dos outros e tals, mas o ambiente fora do nosso controle é um convite tentador mesmo. Eu admiro quem passa por isso ilesa. Tudo é aprendizado e, neste ano II, mais experiente, hemos de vencer! Um super beijo e benvinda de volta também!!! :-)
ResponderExcluirCarla Pancha
A gente sempre se entende, todas passamos pelas mesmas situações :S
ExcluirObrigada pelo carinho =) Bjkuss
Bom recomeço!! Deve ser difícil voltar depois dessas belas férias, mas falta pouco para acabar, né?! Boa sorte! Bjs
ResponderExcluirA vontade de voltar nunca existe, quero acabar logo isso tudo =) Mas um dia eu acabooo e ainda por cima magra!!! bjusss
ExcluirOi Raquel! Acho que esses quilos a mais foram "necessários! para que custisse todos os momentos com a família, mas penso que sabes o caminho de volta, afinal já esmagrecestes antes. Bóra colocar em prática tudo o que já deu certo. Beijão
ResponderExcluirVamos colocar tudo em prática que de teoria a gente anda cheia hehehe =) Beijinhosss
ExcluirAlguém da sua familia ou amigos estavam nessa festa?é muito triste isso, a tv só fala disso.
ResponderExcluirTemos que comemorar cada grama perdida. Vc eliminou bastanteee, claro que sempre temos altos e baixos, num mes emagrecemos muito, no outro engordamos um pouco e assim vai. O importante é nunca desistir..
bjao
Ninguem que conheço estava na festa, tenho um casal de amigos (médico e enfermeira) que estão como voluntários nos horários entre os plantoes de verdade... coisa triste né...
ExcluirAqui o mundinho fica tão pequeno que temos é que seguir sempre sorrindo =) Beijosss
Olá minha flor...
ResponderExcluirPassei para ver as novidades e desejar-te uma excelente semaninha, e muita força e coragem nesta luta, sem que nunca penses em desistir, ok?
A minha luta está a ser muito complicada e difícil, mas não vou desistir...
Em que zona de Portugal estás???
Beijinhos e tudo de bom....
Oi! Eu moro em Aveiro =)
ExcluirÓtima semana para ti tb!!! Bjuss
Tambem me pergunto isso, porque toda comemoraçao, reuniao tem comida né, tudo, literalmente tudo tem comida...mas estamos aprendendo a nos disciplinar.
ResponderExcluirForca para esse recomeço!
Beijokas
Um dia as comemorações serão só com salada de frutas ehhehehe =) Bjusss
ExcluirHahahahaha, parece eu, só que com uma diferença: eu não viajei, mas recebi visitas. Aí, viro a louca que faz comida, sobremesa, e acabei abrindo para refri, também! :P Meu saldo? Parecido com o seu! kkkkk Vamos agora!!
ResponderExcluirReceber visitas tb é fogooooo! A gente cozinha, faz paparicos e engorda junto! hehehe =) Bjusss
Excluirque bom que não tem ngm de conhecido seu.
ResponderExcluirO jeito é levar a vida adiante ne..
bjao
=)
Excluiroie
ResponderExcluirNao tem nenhuma amiga miga que eu conheco que, morando fora nao engorde no Brasil, é normal e foram só 4,5 kilos, isso vc elimina facilmente pegando firme na dieta.
;-)
Vc consegue!
bjo
Bora fazer tudo certo para este pesinho ir embora =) Beijinhos
Excluiré normal engordar nessas ocasiões. agora vai voltar ao normal e vai emagrecer...o seu corpo já acostumou a ser magro e vai jogar fora esse excesso bem rápido..bjão..
ResponderExcluirNão podia ser normal.. um dia eu ainda vou mudar isso =) Beijinhoss
ExcluirAcho que muitas de nós andamos enfiando o pé na jaca nesse final de ano/férias. É nossa mente ainda não pensa como uma mente magra, mas nós chegaremos lá!!
ResponderExcluirBeijos e vamos em frente que a gente um dia consegue......
Motivação para conseguir é o que precisamos Tereza =) Beijosss
Excluira net hj ta triste ne .. comentei e travou ...afff.... mais seja bem vinda novamente .. tamu juntas ..beijos.
ResponderExcluirEstamos juntas na batalha =) Beijinhoss
ExcluirComo pagamos caro pelas orgias hein???
ResponderExcluirMenina do céu. Tenho medo de me permitir e sair do controle.
Adorei o gráfico, como vc fez?
bjos
Um dia de alegria e 30 de correria para perder! =) O gráfico fiz no excel: eu coloco sempre minhas pesagens em uma planilha: 1 coluna com a data e outra coluna com o peso, depois escolhes o gráfico de linha, deve dar algo assim =)
ExcluirOlá minha querida, uma vez mais....
ResponderExcluirVou a Aveiro todos os meses :D Temos de nos encontrar!? Eu sou de Ovar (conheces?), mas estou a viver na Covilhã...
Tudo de bom para ti....
Beijinhos
Conheço o Carnaval de Ovar =) Corvilha eu não conheço não.
ExcluirQuando vieres avisa antes, podemos tomar um café no Fórum =) Beijoss