Dieta de Noivo - semana 1 e 2

Para quem não sabe eu tenho um noivo gordinho. Gordinho é a maneira fofa de dizer afinal meu noivo está com obesidade mórbida. Como todo homem, ao tentar começar uma dieta ele emagrece muito, mas só sabe fazer 8 ou 80, não tem meio termo.

Dia 03/9 ele começou a dieta e atividade física. Nada quase todos os dias  e também está caminhando sempre que pode.

Ele trabalha das 7 da matina no mínimo até as 19 horas, sexta e sábado ele solta as 17 vejam que sorte! Almoço no serviço, aquele tipo de comida boa de empresa com 10 mil funcionários, tem o prato dieta mas é o mesmo todo dia: um carne sem gosto, chuchu ou abobrinha e salada de alface e tomate. Ele não pode comer no meio do serviço, está na área da refinaria e não podem comer por lá. Quando dá a sorte de estar na hora de fazer um lanche  no container escritório até consegue. Então como fazer??? Difícil.

Ele tem ido nadar as 6 da manhã para ir trabalhar as 7. Come uma fruta antes de ir e no caminho para o serviço toma uma vitamina com iogurte, uma fruta, leite desnatado e ração humana. Nem sempre consegue comer uma simples barrinha de cereal no meio da manhã. Almoça na empresa. No meio da tarde é o mesmo parto, difícil conseguir fazer um lanche mas tem levado um sanduiche de pão integral, clara de ovo, verdes em geral e tomate. Chega em casa e come uma fruta ou gelatina pois fica falando comigo, temos um fuso horário de 4 horas, no Brasil são 20 aqui são meia noite. Sai para caminhar e depois janta um peixinho ou outra proteína com salada, nada de carboidratos a noite, algumas vezes ele toma sopa de legumes.

Ele sempre que possível toma chimarrão durante o dia.

Com isso o meu gordinho =) apresentou os primeiros resultados, vou partilhar aqui com vocês vez ou outra. Ele não sabe que eu tenho este blog em específico, ele conhece meu blog pessoal que tenho desde 2002, esse aqui eu só vou mostrar para ele quando fizer um ano ou eu chegar aos 65 quilos :P

Dieta do noivo

Data                Peso               IMC

03/09/2012          144.60            43.65 (pesagem inicial)  
10/09/2012          142.30            42.96 (semana sem atividade física)
16/09/2012          137.60            41.54 (pesagem não oficial - um dia antes da oficial ele se machucou no trabalho e não pode ir se pesar)   

Confesso que não gosto destas dietas radicais que ele faz, mas ele fica estimulado ao ver o peso descer nas primeiras semanas e como tem muito peso para eliminar todas nós sabemos como é difícl.

Apesar de ter TODO este peso, ele fez  um check up completo há pouco tempo e o resultado nem o médico acreditou: tudo mais que PERFEITO! O médico até disse: "nem posso te xingar por ter todo este peso com 34 anos, teus exames estão perfeitos!", mas claro que falou da necessidade de emagrecer que todas nós sabemos.