Minha semana teve 10 dias. No primeiro final de semana após a pesagem passada chutei o balde bonito! Comi muito e devo ter aumentado de peso com toda certeza, mas como decidi só me pesar as segundas hoje foi o dia. Semana difícil em vários sentidos, quanto ao peso fui melhor que imaginava -200gramas.
Em 10 dias fui a academia 5 dias, o que acho que está até bom. Fiz avaliação de percentual de gordura no ultimo dia de agosto e passou de 31.6% em maio para 30.8% no fim de agosto. O percentual de gordura baixa aos poucos mas baixa, o método para este valor é de bioimpedância na balança somente.
Continuo com o percentual alto, mas está descendo =)
Por hoje é só pessoal...
amiga perder 1 grama ja é uma conquista...e ir 5 dias em 10 na academia ta ootimo...
ResponderExcluirboa noite
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
Eu sei que é uma ótima conquista, eu não me importo de perdeu pouco as de forma continua =)
ExcluirBeijinhos!
Pensa assim ao menos não engordou. rsrsrrs
ResponderExcluirSempre vão haver altos e baixos, o que não podemos é desanimar.
Sim penso exatamente assim! =)
ExcluirAmiga está indo bem, emagrecer pouco é melhor que engordar. Eu andei relaxada um tempo, mas agora estou firme, recomecei com tudo e espero que consigamos eliminar muito juntas. Beijocas.
ResponderExcluirPois é menina aos poucos elimino e nao volto a encontrar =) Vamos vencer esta batalha!!!!
Excluiroiee
ResponderExcluira gente não pode se afobar..Pelo menos vc esta diminuindo
bjao
Não me afobo não Bethynha! =) Prefiro ir devagar e ver os digitos descendo e nao subindoooo =) bjuss
ExcluirOlha que legal: percentual de gordura baixando!!! Que ótimo! Que esses 200g que se foram nem apareçam pintados de brigadeiro!
ResponderExcluirSim Bel baixando devagar mais baixando!!!! =) Esses 200gramas nao voltam jamais!!!
ExcluirÓ, que eu esqueci da primeira vez que você pediu, desculpe!!! 69,9
ExcluirÉ isso ae, cada coisa ao seu tempo, devagarzinho você chega lá.
ResponderExcluirSim menina devagar e sempre :)
ExcluirO importante é estar eliminando :-)
ResponderExcluirO emagrecimento tem mesmo seus zigue-zagues.
Beijocas e ótima semana!
Não foi assim tão ruim né??? ainda conseguiu eliminar umas gramas...melhor que ganhar...
ExcluirAgora é só voltar a RA sem deslizes que tudo fica bem!!
Beijos e uma ótima terça!!
Estou feliz com o valor meninas! Tenho vivido tempos dificeis, tentando equilibrar a vida como um todo, está é só uma pequena parcela do meu dia-a-dia, aos poucs vou me aprumando =) bjusss
Excluirestá ótimo mulher, meus muitos parabens, continue firme, de 200 em 200 vc chega lá
ResponderExcluirbeijoka
Isso Fabi, de 200 em 200 eliminamos vários quilinhos, podem char devagar, mas sabemos o quão valiosos são né? Bjuuuusss
ExcluirRachel, li o post anterior. Menina, força. Muita força mesmo. Eu entendo bem o que escreveu até porque sinto que teria o mesmo pensamento, a mesma vontade, com plena certeza. Só que aprendi, sofrendo, que é difícil tomar uma decisão certa quando estamos envolvidos apenas em sentimento. Nessas horas, a chance de fazer bobagem é tamanha mas nos recusamos a enxergar. Ouça seu lado racional mas não se violente. Vá sim com toda força mas se preservando ao máximo, tentando não se machucar, extrapolar seus limites. A semana começou confusa para mim também ainda que durante o final de semana tenha pensado muito, muito mesmo... Ainda assim, a única "solução" que encontrei foi a seguinte: quero ser feliz, quero fazer minha felicidade no hoje, no agora. Precisei minimizar, diante da minha realidade atual, o peso que vinha dando ao dinheiro.
ResponderExcluirParabéns pela eliminação de peso. Lembre-se: dá para fazer mais por nós mesmas nestes últimos 3 meses que faltam para dar por encerrado o ano. Beijo, força!
Obrigada pela palavras Mariana! Tens razão quando dizes que conseguimos fazer mais por nós nestes ultimos meses do ano... vou com tudo =) bjuss
Excluirodeio balança ...
ResponderExcluirOi colega, amei seu blog e tbem estou na luta e postando toda semana minha pesagem
ResponderExcluirJa estou t seguindo.Se puder retribua e participe do meu sorteio
http://gordinhaextravagante.blogspot.com.br
oie lindona amei o blog que vc me indicou
ResponderExcluirobrigado pelo carinho de sempre
beijos
O que não pode é parar né?
ResponderExcluirA gordura é a mais dificil de perder mesmo, não tem jeito!
Mas continue na luta, você é forte, é guerreira, vai conseguir!
Beijoos