Semana sem complicações, já o final de semana não me comportei bem. Esqueci simplesmente da existência de água! Domingo comi muitas besteiras, poderia ter emagrecido mais se tivesse em comportado, mas no resumo da ópera foram-se 500 gramas a menos. Estou meio quilo mais leve. O peso oficial da semana é 70.700 gramas.
De segunda a segunda fui 4 vezes a academia, fico dentro da minha meta do desafio das 3!
Meio quilo a menos está acima da minha meta de 300 gramas por semana até o final do ano, estou feliz!
Esta próxima semana será complicada, tenho 4 dias de congresso no Porto e daí ir e voltar, comer no grupo com as pessoas todas em reuniões e afins é mais complicado. O que me preocupa não é o comer, mas sim não conseguir até a academia, mas faz parte da vida de uma pessoa normal :P
1/2 kilo a menos é óóótimo resultado!!! É pra comemorar muito sim! :-)
ResponderExcluirEspero que dê tudo certo no congresso. No hotel não tem academia? Ou de repente rola uma caminhada pelos arredores do hotel. :-)
Beijocas e ótima semana!
Carla Pancha
Carla vou e volto todos os dia... sem chance de academia! =) Mas vai dar certo! Beijos
Excluirola flor bom congresso pra vc, e parabens pelos 1/2 kg perdido, melhor do q ter ganhado nao é vdd??
ResponderExcluirboa noite
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
Meio quilo é muito!!! =)
ExcluirObrigada!
Olá querida, parabéns pelo seu novo peso!
ResponderExcluir=)
De pouquinho em pouquinho chegaremos lá. Tenho fé nisso!
Em relação à não ir malhar, fica despreocupada. Isso faz parte mesmo. Aí quando você voltar do congresso, vai querer recuperar o tempo perdido e pronto. Só tem que ficar ligada mesmo em relação à sua alimentação nesses dias, mas sei que irá tirar isso de letra.
Beijos!
Sim.. sábado e domingo estarei na academia! =) beijoss
ExcluirLinda,
ResponderExcluirparabens pelo pesinho!
500 gramas é uma ótima eliminação!
Eu mesma teve semanas que emagreci 100 gramas!
Temos que comemorar! São graminhas que não nos pertence MAIS! Pra nunca mais! =)
Parabens e muita garra nessa semana!
Sei muito bem como são essas reunioes! Mas leve umas castanhas, amendoas, elas ajudam para não atacarmos tudo de uma vez! Leva uma garrafinha tbm para a agua! =)
Bjokas linda!
Moh
cinturinhafashion.blogspot.com.br
Sempre emagrecer, mesmo que seja 10 grams kkk Agoro engordar só no dia que eu estiver grávida, e com moderação! Beijoss
ExcluirVai sair da casa dos 70, uhuuuuuuuu! Parabéns, que maravilha ver o peso baixar!! beijos
ResponderExcluirFalta pouco para chegar nos 69.9! =)
ExcluirOi!!!
ResponderExcluirÓtimo peso! Obrigada pela visita... já tô te seguindo:)
Uma semana excelente pra vc!
Bj, Ana
Obrigadinha Ana!
Excluirfinal de semana eu qwuase nao tomo agua tambem.... por que sera, ne? rsrsrs
ResponderExcluirgteu tava pensando onde sera que voce mora?? agora ja descobri... amo portugal. minha familia e de la... mas nao conheco tudo, na verdade so conheco lisboa e sintra. mas ja foi suficiente para dzer que amei.... realmnte sera dificil segurarr a onda essa semana. mas ...
vamos q vamos...
forca e foco
Moro em Portugal Adriana!! Não conheço Sintra, mas todo mundo diz que é lindo! Beijos
ExcluirAI QUE DELICIA! GOSTARIA DE TER UMA BOA NOTICIA ASSIM TAMBÉM RSRS... TA DIFÍCIL!
ResponderExcluirFALTA POUCO PRA VOCÊ \0/! FORÇA TA QUASE LA!
BEIJÃO
Força Quel que logo tu consegues! Beijosss
Excluiré isso ai não desanimar, só tentar comer coisas saudaveis quando for para esse congreço, mas isso você já sabe!
ResponderExcluirrsrsrs adorei o quadrinho, é bem assim mesmo!
Beijos linda e Ótima semana pra ti.
Obrigada pela visita! Beijoss
Excluirparabens lindona nada como conseguir atingir nossas metas....
ResponderExcluirbeijãooooo
Vamos conseguir nanda!!! =) beijos
ExcluirAê!!!! Menos 500g com esse domingo não é para qualquer um! Eu aumentei beeem mais que isso de tanta bobagem que fiz para o aniversário do marido, kkkk! PARABÉNS! Quanto a não ir em academia na semana do congresso, tente fazer alguma coisa via internet onde estiver hospedada. Tipo isto: http://www.youtube.com/watch?v=GDGFw9Bf6h0
ResponderExcluirSIIIIM! Eu quero os pdfs!!!!!!!! belmanjericao@gmail.com
Eu queria participar do sorteio do robô também, uma amiga tem e diz que é a sétima maravilha do mundo culinário. Mas não moro aí, snif!
Oiii Adorei seu blog... com certeza estarei sempre por aqui. A minha luta é a mesma, e tenho certeza que juntas conseguiremos alcançar nosso objetivo.
ResponderExcluirmeu blog é http://dieta-emagrecendo.blogspot.com.br/
bjuuussss.