Menos 100 gramas - peso exato 70.9 quilos.
Feliz por pelo menos não ter voltado a casa dos 71. Espero não voltar.
Semana cheia de coisas na mente. Sem muito foco para cuidar de mim, sem vontade de cozinhar, se preparar o almoço para levar para a universidade.
É certo que como muito mal quando não levo meu almoço. Acabo por ir ao bar e compro um sanduíche e um café. Não que não tenha opções saudáveis! Tem sim! Fazem saladas ao gosto do freguês, tem iogurte e fruta, tem pão com cereais e queijo fresco. Mas a vontade de pedir isso também não é grande...
Ontem trabalhei 9 horas na frente do computador sem avançar um milímetro no trabalho. Desânimo.
Vontade de ir a academia na segunda= ZERO: não fui, mas aproveitei a noite ara cozinhar o almoço de hoje e amanhã, assim pelo menos tenho opções melhores.
Semana passada mantive a meta de ir a academia 4 vezes na semana. Sábado teve OpenDay no meu ginásio*, é quando a academia recebe qualquer um, pode-se convidar o amigo que não está inscrito e tudo mais para ele conhecer o lugar e quem sabe continuar frequentando. Geralemnte divulgam as novas aulas do programa Les mills, sendo a aula de laçamento da versão mais recente das suas aulas.
É uma forma de confraternizar, divulgar e conseguir mais clientes.
Ficam duas fotos do RPM do último sábado.
Neste dia eles sempre tiram fotos para colocar no Facebook da academia.
Que legal as fotos =)
ResponderExcluirLindinha, vamos animar! Os resultados são muito benéficos!
Vamos juntas?
Beijos
Vamos buscar ânimo no fundo do baú!!! =)
ExcluirOiiii...
ResponderExcluirQue desânimo, pode não viu? Eu também sofro com a falta de ânimo para cozinhar. O negócio é deixar quase tudo pronto para a semana no fim de semana. Lava todas as verduras, cozinha tudo que precisa, e aí só vai acrescentando coisas. Além dos legumes congelados que demoram 5 min para ficarem prontos, e são super saudáveis, pois não tem conservantes. Vale a pena.
Continua firme, daqui a pouco você dá Adeus para o 70.
Bjsss
Guria tem dias que eu adoro cozinhar, mas nesta fase ando sem vontade mesmo!!!
ExcluirPor aqui tenh oa grande facilidade de achar tudo congelado no super: batata, brocolis, cenoura... e por um preço normal, o saco é o cozinhar mesmo heheh =)
Beijinhossss
Lindona, é perfeitamente compreensível que a estase no trabalho queira minar seu ânimo de se cuida. Arrume um atalho pra se livrar disto. Claro que é mole falar, do que quem está na sitaução fazer, mas pense a linda trajetória até aqui e que logo logo seu trabalho deslancha. Só quem já teve de finalizar uma tese é que sabe como é estressante, desgantante e muitas vezes desanimador mesmo. Mas tenho certeza de que depois de um dia empacada, outro logo virá em que o trabalho vai fluir. Envio boas energias! beijocas :-)
ResponderExcluirCarla pancha
Obrigada pelo carinho mais uma vez Carlinha!
ExcluirEsta semana o trabalho fluiu e eu estou cansada mas satisfeita, o que vale a pena =)
Beijinhossss
Olaaaa... sabe, também já passei umas fases assim, onde o desanimo bate, a vontade de fazer as coisas vai pro espaço e parece que tudo vai desandar..massssssssss tem sempre um novo dia. E um novo dia é ótimo pra gente fazer um balanço de tudo que conseguiu, de tudo que alcançou e então é colocar os objetivos em primeiro lugar, fazer um esforço maior ainda do que normalmente fazemos e seguir em frente!! Nada é pra sempre, graças a Deus, isso significa que até a fase de desanimo passa!!
ResponderExcluirBeijos e me junto a Carla mandando pra vc: Boasssssss Energiasssssssssss!!!!
Obrigada Tereza minha querida =)
ExcluirTudo são fases né... essa semana foi até melhor e a canseira é até gratificante quando as coisa andam =)
Beijinhossss!
Oi Rachel, também estou tentando sair de uma fase de desanimo. Vamos vencer!!! Beijos
ResponderExcluirVamos vencer sim Gi!!! Qualquer dia daremos risada com as nossa conquistas =)
ExcluirBeijoss