Semana 22 - Pesagem

Essa semana acabo sendo de 10 dias. Mudei minha pesagem para sexta pois o Boa menina mudou e ai também fica junto com o Desafio mais leve do que nunca. Essa semana em relação a minha aliemntação até que fui bem, nada de exageros, sem refrigerante, sem álcool, sem batata frita, sem lanches extras. Confesso que comi um bom número de carboidratos e o café também aumentou. Se o café aumenta, aumenta o consumo de açúcar que é o meu grande inimigo! Só fui dois dias a academia, nada além disso foi possível.



Emagreci 700 gramas. Estou feliz :P

Rápidas

• A cirurgia da minha irmã foi muito boa e amanhã ela já vai para casa. O peso oficial pré-cirurgia foi 115 quilos com um IMC de 43.81. Quando eu a vir em outubro certamente vou me surpreender :)

• Emagreci 700 gramas em 10 dias mas tinha engordado 1.500 gramas nos 10 dias anteriores, constatação: no mesmo tempo só emagreci metade do que engordei! 

• Engordar é facinho facinho em 10 dias, já emagrecer nos mesmos 10 é um saco!

• O sexto mês do ano está acabando e com isso o blog faz 5 meses. Em 5 meses eliminei 5,1 quilos o que dá um quilo por mês.

• No dia 29/5 eu pesava menos 100 gramas que hoje, ou seja, este último mês engordei 100 gramas no balanço final.

• Meu IMC em 5 meses baixou de  29,42 para 27,55.

• A coca-cola deixou de fazer parte da minha vida.

• Meta para julho: 2,5 quilos off!