Peso só diminuiu 100 gramas mas não estou preocupada não, sei que embora tenha comido de 3 em 3 horas e bebido muita água, alguns dias ultrapassei bonito a quantidade de comida que deveria ter comido, contabilizando com os exercícios fiquei no zero à zero.
Academia foram 4 dias, com disposição para estar por lá uma horinha de treino intenso. Bracinhos e pernas para que te quero, treino novo e tudo fica meio dolorido.
A corrida está indo bem, mas com menor intensidade já que os tornozelos voltaram a doer.
Boa semana para todas! Fica uma tirinha para as que acham pouco o quanto emagreceu, experimenta segurar dois quilinhos como aí e repensa o que disse =)
Excelente tirinha! Vamos lá, mais uma semana, que pode não vir a ser a nossa melhor de todas, mas que também não seja a pior né!! Força! Bjs
ResponderExcluirMais uma semaninha juntas =)
ExcluirAdorei a tirinha!!
ResponderExcluirLindinha égue leve na corrida mesmo, por conta dos tornozelos.. melhor ir devagar do que parar de vez ne?
Seu post anterior falava de blogqueiras sumidas.. menina.. rsrs.. eu to no grupo ne? To ciente..
Mas realmente, ta brabo..
Não ta dando pra vir sempre, pra visitar com calma.. mas devagar eu chego! rsrs..
Uma excelente semana!!
O BEIJO!
Sempre que puder aparece =) bjusss
Excluirahahah amei a tirinha, é isso aí, quando a gente acha que 1, 2 ou 3 kilos são poucos, basta segurar um pacote com o mesmo peso pra perceber que não é tão pouco assim..!! Uma excelente semana pra vc viu?
ResponderExcluirbeijão
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
Dia desses eu coloquei umas caneleiras e imaginei com aquele peso extra. Não quero voltar não! =)
ExcluirEssa tirinha é bem legal, tudo que eliminamos é importante, não podemos menosprezar nehuma graminha.
ResponderExcluirOlha, vc ainda ficou no lucro mesmo tendo emagrecido as 100g, muito melhor que engordar,não é mesmo?
Treinos novos sempre nos deixam mais doloridas e vejo isso como algo bom, pois sabemos que estamos trabalhando mais e nosso corpo já estava acostumado com os outros exercicios. Tente nao forçar o tornozelo, faça as atividades de corrida com moderação para poupá-lo e ele fique bom logo.
Que vc tenha uma ótima semana querida!
Bjs
Prezo cada graminha que emagreço! Esta semana os exercicios foram quase zero mas amanha tentarei voltar com tudo! Beijoss
ExcluirAi como eu queria tirar dois quilinhos desses da minha barriga, rsrsrs...
ResponderExcluirTenha uma semana iluminada!
Beijão.
Vamos todas eliminar estes dois quilinhos! Obrigada pelo carinho!
ExcluirEu beeem que queria ter emagrecido 100g e não aumentado xxxg...
ResponderExcluirBel tenho certeza que logo logo emagreces o xxxg e mais um pouco!
ExcluirForam 100 gramas eliminadas e isso é sempre bom, eliminar peso e não ganhar é o objetivo. De grama em grama vamos chegar lá...
ResponderExcluirBeijos e uma ótima semana!!!
Sim Tereza! De grama em grama já se foram quase 10 quilos =) Feliz! Bjuss
Excluiroieeee
ResponderExcluireu adoro qndooo fico dolorida da academia..parece que ta fazendo mais efeito hehe
bjao
É verdade guriazinha! =) bjus
ExcluirQualquer grama eliminada é para se comemorar. Nada de desânimo mesmo não: está certíssima!!! :-)
ResponderExcluirPegie 100 gramas como o exemplo da tirinha e você vai ver que não é tão pouco assim não :-)
Um beijão!
Carla Pancha
É verdade, cada graminha é um sucesso! Bjuss
Excluiramiga, isso mesmo, vc eliminou, é o que importa!
ResponderExcluirmuito boa a tirinha, haha
beijo
=) Simm!
ExcluirNo nosso caso o bom é perder sempre, seja 100, 200 gramas. Comemore!Continuemos na luta, sempre!!!! beijinhos
ResponderExcluirSempre eliminando peso é o que queremos! =) Bjuss
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