Semana 38 - Pesagem

Minha pesagem foi na sexta e contabilizei 69.9!!! -400 gramas

Feliz mas acho ainda que é um valor meio falso dentro daquelas oscilações que o corpo dá que u mdia temos um quilo a menos e no outro dois extras.

Por que digo isso?! Minha semana foi longe de perfeita: academia somente dois dias, comi besteirinhas, bebi com amigos. Claro que nada que diga que chutei o balde de vez, tudo com moderação, nada exagerado, mas nada de faixa de calorias para emagrecer. Acredito que me mantive na faixa que seriadito de manutenção, vida normal. Não contei calorias também, outro grande erro!

Tenho trabalhado muitão, levado almoço certinho para a Universidade, lanche certo e até jantar tem sido certo. Dia ou outro comi docinhos (semana do período maravilhoso que toda mulher ammmaaaaa  só que não!) Fiz bolo de cenoura que ainda tem! 

Sábado e domingo avancei em comida mesmo: almocei pratinho sem medidas, porções que sei que são exageradas. Mas sábado, se serve de consolo, corri e fiz balance! Domingo não fiz nenhuma atividade física, só levantamento de garfo e longas horas de escrita. Trabalhei de verdade este domingo como há tantos não fazia de forma tão séria.

Esta semana me pesarei só no sábado. Verei se este 69.9 foi real ou um sonho ainda não concretizado! Boa semana!