Sempre no final-de-semana eu vou bem bonitinha para o ginásio (como chamam academia em Portugal). Na última semana fui quinta, sexta, sábado e domingo após ter ido segunda. Mas meu padrão não é este.Após ir 4 dias na corrida minhas perninhas estão cansadas, então na segunda-feira eu trabalho muito e descanso depois a mente sem ir a academia.
Terça já recuperada faço meu super plano de treinos, quarta levo puxões de orelha da minha instrutora, quinta descansarei e depois vou sexta, sábado e domingo novamente.
Já até cansei pela semana que vem pela frente.
E claro que tudo isso é só o relaxamento após muitos neurônios diariamente gastos em muitas equações para tentar um dia chegar ao fim da tese de doutorado.
Essa vida de atleta de corpo e mente ainda pode acabar comigo :P
Haha! E hoje, terça, estou quase decidida a passar sem exercícios porque estou sentindo um cansaço em minhas pernas após uma árdua semana.
ResponderExcluirPara mim vale a pena descansar um dia e estar recuperada no outro e poder fazer de verdade! Se eu não descanso levo o resto da semana conasada e acabo não fazeno bem meus exercícios o resto da semana toda! Bjus e bom descanso!!!
Excluirah, acho que é muito bom sim.... meu dia de não fazer exercício algum é na quinta, pois não tenho tempo... nos outros todos, eu me exercito..... beijos e boa terça
ResponderExcluirFabi é uma atleta! Exercícios quase todos os dias é muito para mim! Beijinhos e boa semana!
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