Páginas

quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Pesagem - semana 1


Menos 1,600 kg! Muito bom!

Sei que esta perda na primeira semana nem sempre reflete a realidade, daqui para frente é que tudo tem uqe ser bem bonitinho! 

Abaixo tem uma tabelinha de como fui na semana: 4 dias de atividade física, consegui tomar 2 litros de água todos os dias e comi direitinho quase todos!

Agora que venha outra semana bem bonitinha, mas é claro que no domingo vou ter um desafio: aniversário das cunhadas... tomara que dê certo =)



7 comentários:

  1. oiee
    na primeira semana geralmente perdemos mais peso que o normal..a gente vai ver realmente o resultado na segunda pesagem...segue firme ali
    bjao

    ResponderExcluir
  2. Primeira semana sempre é assim mesmo, mas anima, né? Por mais que as semanas adiante sejam aquelas que nos darão maior noção do que está acontecendo e de como nosso corpo está reagindo... Adoreeeei essas carinhas!!! Hahaha bjs e força aí

    ResponderExcluir
  3. Parabéns!!!
    A gente perde muito peso na primeira semana e dá aquele estímulo, né?!
    Imagina que eu perdi 2kg na primeira semana sem atividade física nenhuma...
    É que eu comia muito, muito mesmo...
    Aguenta firme o fim de semana, viu?!

    ResponderExcluir
  4. Oi minha flor
    deu pra dar uma boa animada né?
    Segue firme lindona porque nós podemos mais do que imaginamos
    Beijinho

    ResponderExcluir
  5. Parabéns, Rachel!! Mesmo que na primeira semana a gente sempre perca mais, continua assim que, certamente, os resultados serão muuuito bons! :D

    ResponderExcluir
  6. Tá toda sumidinha de novo, né?
    Tudo bem? :D

    ResponderExcluir
  7. Nossa. Como conseguiu criar essa tabelinha???

    ResponderExcluir