Ops.... pipoca na pipoqueira elétrica!
Eu gosto bastantes de pipoca e há muitos anos queria comprar uma pipoqueira elétrica e ano passado comprei. Confesso que usei pouco, mas ontem bateu um estalinho: picoca é fibra pura, eu gosto e que tal usá-la nos meus lanches?!
A minha pipoqueria é daquelas que faz a pipoca com o ar quente, assim não tem óleo, azeite ou manteiga, o que diminui mais ou menos umas 5 vezes as calorias da pipoca. Genial!
Claro que para os acostumados com pipoca melequenta de óleo ou manteiga e com o salzinho grudado nela vai sentir diferença no início, mas depois acostuma a sentir o GOSTO real da pipoca e não dos seus enfeites.
Cem gramas de pipoca feita com óleo tem em média 150 calorias e a feita na pipoqueira elétrica fica por volta de 30 calorias!
Além de grande fonte de fibras as pipoca possui mais polifenóis, que são substâncias antioxidantes, do que frutas e vegetais. Os polifenóis estão presentes na casquinha da pipoca onde também estão presentes boa parte das fibras.
O lanchinho de domingo a tarde será pipoca sem culpa e quem sabe um filminho para acompanhar :)
Para as que não tem pipoqueira elétrica tem umas receitas por aí ensinado a fazer pipoca sem óleo no microondas.
Oi querida! também estou apostando na pipoca, eu compro a natural light de microondas, mata a fome rápido e engorda pouco! Beijão
ResponderExcluirBeijos e obrigada pela visita :)
ExcluirSou louca por pipoca e sei de como é um bom lanche! E nem sabia que a pipoqueira elétrica usava vapor! QUEO UMAAAAAAAAAAAAAAAAA! Eu acostumo sem o gosto de óleo rapidinho, aposto que nem vou ligar! Coloco orégano ou páprica picante, um pouco de sal e pronto!
ResponderExcluirBadadoooo essa do microondas, vou ter que tentar!!!!!!
Testa a do microondas e me conta Bel :P Beijosss
ExcluirLegal!!! Pipoca é mesmo uma delicia... beijinhos
ResponderExcluirSe é uma delícia :)
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