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terça-feira, 8 de maio de 2012

Semana 15 - Pesagem


Essa semana engordei. O que me deixa doida é que me alimentei bonitinho, tudo anotadinho e fiz bastante exercício. Outras semanas até tenho explicação, esta não sei o que dizer. 


Retenção de líquidos? Sei lá. Só sei que foram 500 gramas adicionadas. 

Desde o final de janeiro que não engordava. Mas sabe acho que se eu encucar com isso ganho rugas além de peso! 

Vou fazer o que fiz na última semana ir a academia certinho 4 ou 5 vezes na semana, comer bonitinho, iogurte, pão integral (o eleito da semana), só um café com açúcar por dia... está faltando frutas, mas isso eu vou tentar ir a feira comprar.

Hoje eu resolvi não ir a academia, trabalhei 10 horas sentadinha na frente do computador, toda curvada e a cabeça a mil. Cheguei doida de dor de cabeça, banho, jantar e tv. Ainda quero dar uma lida, ando atrasada nas minhas leituras.


18 comentários:

  1. oi... respira e relaxa.... esses 500 gr podem ser até da academia, quando comecei a malhar forte, ganhei quase 2 kg, mas depois de umas 3 semanas voltou ao normal, não desanima, tá querida?
    beijo

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    1. não estou encanada só valeu de alerta =) bjuss

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  2. Lindonaaa
    Não encuca não. Continua fazendo tudo direitinho que os resultados vão aparecer viu???
    Tô na torcidaaa
    Beijooo

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    1. Espero que os resultados apareçam logoooooo :) Mas to firme no propósito! Bjus

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  3. Tá certa. Encucar não vai trazer benefício nenhum!!!
    Siga sua vidinha regrada e light que tudo voltará aos conformes. ;)

    Sabe, ando atrasada com minhas leituras tb... aff.. to atrasada com muita coisa! rsrs

    O BEIJO!

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    1. O light a gente vacila as vezes kkkk Como é bom comer uma besteira vez e outra né?! bjusss

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  4. Relaxa, é engraçado as coisas né, tem semanas que agente dá ate umas escapadinhas e perde peso, e tem algumas semanas que agente anda na linha e não perde nada, isso é fato. Mas é isso ae só é continuar firme e forte na R.A
    1bjo

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    1. Pois é Adry, tem semanas que tudo foi errado e a balança é linda! Mas iso é resultado de longo prazo, resultados mostrando que o corpo vai mudando :)

      bjuss

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  5. AI QUE DROGUINHA EM? MAS AGORA CORRE ATRAS DO PREJU QUE DA CERTO... TRABALHO 12 HRS POR DIA NO COMPUTADOR SEI BEM O QUE É ISSO!


    SE CUIDA FLOR SORTE PRA NOS! =) BEIJOS

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    1. Pois é... essas 10 horas são na universidade, depois ainda tem o tempinho em casa :S A gente destróiiii o corptchooo haja costas :)

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  6. Isso mesmo flor
    de nada vai adiantar ficar encucada
    a não ser dar dor de cabeça
    fazendo tudo certo os resultados vão aparecer
    isso é certo.
    Torcendo aqui por vc
    bj
    http://mundorohsa.blogspot.com.br/

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    1. Obrigada pela torcida Roh! Esatamos juntas na batalha!

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  7. Olá... sou nova aqui...
    Então menina, isso aconteceu comigo tb...
    E minha RA quase foi para o ralo de tanta raiva que eu fiquei...
    Mas fique firme as vezes o psicológico atrapalha mais que qualquer coisa.
    Beijinhosssssss

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    1. Ainda bem que quaseee foi para o ralo, continua firme também que a vida se acerta :) Bjuss

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  8. oie,
    Imagino a tristeza ao se pesar.
    Mas pergunta: será q não é massa magra? fazendo exercícios regularmente vc pode estar ganhando massa magra enquanto perde peso....
    Sei lá, pega uma fita métrica e dá uma analisade se seus dados modificaram... mas não esquenta a cuca com isso nao.. afinal, como vc mesmo disse, além de tudo ainda ficará com rugas..rs

    bjos
    LU

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    1. Sabe Lu que bem pode ser uma pequena troca de massa gorda por massa magra, as medidas nao aumentaram, mas também não diminuiram, vou ver se passo na balança da academia que tem teste de bioimpedância :)

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  9. Olá querida...primeiro, não te fixes no peso, 500gr não é absolutamente nada, e na próxima semana já desapareceram :)avalia o teu volume, porque isso é que vai determinar se estás ou não no bom caminho. Mas confesso que pelo que te leio percebo que estás mesmo no bom caminho e que em breve vais concretizar todos os teus objectivos...não desanimes :)
    Segundo, concordo plenamente com o que disseste...é muito mau quando não temos feedback ao nosso apoio e carinho...mas enfim. Bjts

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    1. Pois é Mokas, espero que não fique neste corpo essas 500 gramas! Quanto ao feedback é sempre gostoso :) bjuss

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