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segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Um mês depois...

E as coisas só pioraram neste tempo: mais dois quilos na balança! Cheguei aos 77.1!

Neste dia, 26/9, eu comecei pela ducentésima vez teste ano a tentativa de emagrecer!


Difícil, mas não impossível, já consegui!

O que mudou?

Desde quinta-feira nada de sem xis, sem baurú, pizza, qualquer tele-entrega cheia de gordura. Sem chocolate, sem refrigerante. Comi rapadurinha de leite, mas nem perto da quantidade de chocolate que andava comendo. Diminuí o número de pães em casa. Voltei a tomar bastante água. Voltei a comer frutas.

Um pequeno avanço, espero que dure.

Tenho que voltar a fazer alguma atividade, seja caminhada ou pedalada. Desisti da academia, não gostei, acho que vou comprar uns pesinhos e tentar fazer umas séries em casa.

A pesagem agora é toda quinta-feira e a vida vai sendo levada aos poucos.

Será que consigo?

12 comentários:

  1. Raquel, sei bem o que você está passando, comigo não é diferente, QUE TAL FAZERMOS O MÊS DE OUTUBRO DIFERENTE? VAMOS?. Bjs.

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    1. Vamos fazer diferente sim!!!! Outubro será o melhor de todos! Bjus

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  2. E vamos, né? Porque eu, ando em pândegas, mas consegui melhorar nas duas últimas semanas.

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    1. Ai Bel é difícil né?! Vamos conseguir voltar a um bom ritmo =) Forçaaaa Bjuss

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  3. oi lindona que saudades

    que bom te ver devoltaaaaaaaaa
    vamos com tudoo
    bjos

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    1. Voltei sim Bethynha! Vamos com tudo simmm! Bjusss

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  4. Claro que sim! Todas temos altos e baixos, é chato, é necessário um esforço extra para sair daquele estado em que parece que esquecemos tudo o que fizemos até ali, mas... depois aquela vontade de continuar a lutar por nós regressa e é dar tudo por tudo. É por nós! :)

    Continua com o que tens feito e conseguirás tudo quanto desejas.

    Beijinhos,
    Pintainha

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    1. Acho que nestes dias até estou nos dias altos! Espero que continuemmm =) Obrigada pelo carinhoo bjusss

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  5. oi minha querida eu tbm tentei mil e uma vezes emagrecer... um dia desses dei um basta e estou firme e forte... tbm sai da academia, fico presa noe scritorio o dia todo ao menos para malhar quero que seja ao ar livre..
    beijos

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    1. Agora Nanda vamos tentar a 1002 vez e vamos conseguir!!!! Ao ar livre é bem melhor, mas só quando clima ajuda :P

      Beijinhos!!!

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  6. o que importa é nunca desistir....... e vamos que vamos que tem tempo até o fim do ano
    beijos

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    1. Desistir de vez nunca! Vamos conseguir atingir tudo que desejamosss! Beijos

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