E as coisas só pioraram neste tempo: mais dois quilos na balança! Cheguei aos 77.1!
Neste dia, 26/9, eu comecei pela ducentésima vez teste ano a tentativa de emagrecer!
Difícil, mas não impossível, já consegui!
O que mudou?
Desde quinta-feira nada de sem xis, sem baurú, pizza, qualquer tele-entrega cheia de gordura. Sem chocolate, sem refrigerante. Comi rapadurinha de leite, mas nem perto da quantidade de chocolate que andava comendo. Diminuí o número de pães em casa. Voltei a tomar bastante água. Voltei a comer frutas.
Um pequeno avanço, espero que dure.
Tenho que voltar a fazer alguma atividade, seja caminhada ou pedalada. Desisti da academia, não gostei, acho que vou comprar uns pesinhos e tentar fazer umas séries em casa.
A pesagem agora é toda quinta-feira e a vida vai sendo levada aos poucos.
Será que consigo?
Raquel, sei bem o que você está passando, comigo não é diferente, QUE TAL FAZERMOS O MÊS DE OUTUBRO DIFERENTE? VAMOS?. Bjs.
ResponderExcluirVamos fazer diferente sim!!!! Outubro será o melhor de todos! Bjus
ExcluirE vamos, né? Porque eu, ando em pândegas, mas consegui melhorar nas duas últimas semanas.
ResponderExcluirAi Bel é difícil né?! Vamos conseguir voltar a um bom ritmo =) Forçaaaa Bjuss
Excluiroi lindona que saudades
ResponderExcluirque bom te ver devoltaaaaaaaaa
vamos com tudoo
bjos
Voltei sim Bethynha! Vamos com tudo simmm! Bjusss
ExcluirClaro que sim! Todas temos altos e baixos, é chato, é necessário um esforço extra para sair daquele estado em que parece que esquecemos tudo o que fizemos até ali, mas... depois aquela vontade de continuar a lutar por nós regressa e é dar tudo por tudo. É por nós! :)
ResponderExcluirContinua com o que tens feito e conseguirás tudo quanto desejas.
Beijinhos,
Pintainha
Acho que nestes dias até estou nos dias altos! Espero que continuemmm =) Obrigada pelo carinhoo bjusss
Excluiroi minha querida eu tbm tentei mil e uma vezes emagrecer... um dia desses dei um basta e estou firme e forte... tbm sai da academia, fico presa noe scritorio o dia todo ao menos para malhar quero que seja ao ar livre..
ResponderExcluirbeijos
Agora Nanda vamos tentar a 1002 vez e vamos conseguir!!!! Ao ar livre é bem melhor, mas só quando clima ajuda :P
ExcluirBeijinhos!!!
o que importa é nunca desistir....... e vamos que vamos que tem tempo até o fim do ano
ResponderExcluirbeijos
Desistir de vez nunca! Vamos conseguir atingir tudo que desejamosss! Beijos
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