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sexta-feira, 1 de março de 2013

Balanço de Fevereiro - Ano II

Acho essencial fazer um balanço no mês, para ver o que fiz de certinho e o que errei.

As minhas metas em fevereiro eram estas aí abaixo. Vamos ver o que rolou???e tempo teve uma contr


1- Dia 29/1/2013 eu pesava 72.900 e na última pesagem de fevereiro dia 25/2/2013 eu estava com 70.300. Foi um total de 2.600 eliminados! Feliz =) Neste tempo teve uma boa contribuição da fase de ataque da Dukan, mas tudo bem.

2- Correr na rua não vai rolar tão cedo para mim. Cheguei a grande conclusão que correr nas ruas da cidade é chato! Ou então eu não gosto de correr :P Isso ainda tenho que ver, mas é uma meta que vai ficar fora por um tempo.

3- AF 4 vezes na semana: fui muito bem! Algumas semansa fiz 3, outras 4 e outras 5! Então estou na média =)

4- Low carbs- rolou vários dias, tentei comer carboidratos nos dias que ia para academia, outros dias não os comi a noite. Chutei o balde outros tantos dias, mas o saldo foi bom!

5- 2 litros de água por dia está indo bem obrigada! Mais que isso é impossível =)

Acho que no balanço geral fui bem. Agora é hora de traçar metas para março. Faço aniver dia 19/3, e quero tentar estar com no máximo 68.900 até lá =)

Hoje começo março com um belo jantar japonês, que será uma grande chutada de balde, não tenho como mentir sobre isso. Mas..... será só este jantar até dia 19/3 que vou estravazar!

=)

9 comentários:

  1. Parabéns pelo peso eliminado!!!

    Vc é muito dedicada!!!

    Beijo

    Fer

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  2. Parabéns pela eliminação. Por mais que tenha havido Dukan, se você não tivesse mantido a disciplina, teria reganhado tudo de novo como aconteceu com vááárias pessoas na blogosfera light. Então, é merecimento seu siiiim! :-)
    Também não gosto de correr na rua, só gosto de correr em parques, na compania da natureza.
    Quanto ao low carb, estou para ir hoje à biblioteca pegar um livro sobre alimentos com baixo indice glicemico. Há quem diga que o pulo do gato é este. E, como os alimentos são saudáveis, vou ler à respeito e quem sabe tentar. Depois te conto.
    Aqui também está difícil passar dos 2 litros. É frio demais..........
    Foi bem sim, lindona. Rumo à um mês de março de sucesso!
    Beijocas e ótima sexta feira linda pra você também!!! :-)
    Carla Pancha

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  3. VOcê foi muito bem em suas metas. Parabéns ;D tenho certeza que em março você tbém vai arrasaaaaaaar!

    Bjinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

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  4. No geral voce foi muito bem nesse mes. Gosto quando colocamos metas né? Fica mais visivel nossas conquistas, nossos esforços.. com certeza vc vai estar com o peso desejado no dia do niver... é só continuar firme.
    Beijos

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  5. acho que foi um grande mês pra ti.... eu não consigo correr nem na rua, nem na esteira
    beijos

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  6. Acho que foi um bom mês, que venha março.

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  7. Parabens minha meta é conseguir correr metade de uma corrida de 5 Km

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  8. Como é legal ver nossas metas serem alcançadas né????
    Eu também as faço só pra riscá-las depois.
    Parabéns pelo saldo.
    Boa semana
    bjossssssssss

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  9. Ah achei ótimo seu resumo, parabéns, vc teve resultados!
    beijos e força

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