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terça-feira, 26 de março de 2013

Semana VIII - Ano II - Pesagem

Decepção é a palavra. Decepção comigo. Com as minhas atitudes. Com o meu comportamento.

De que adianta a pessoa ir a academia, se matar em aula de RPM/spinning/cycling , chegar em casa e comer feito doida? 

Se empanturrar de  chocolate? 
Comer com a desculpa "ainda tenho isso no armário senão comer é pecado colocar fora"?


Peso da semana: 71.5 kg. Engordei 300 gramas. É pouco? Sim. Mas são semanas e semanas sem um comportamento correto perante eu mesma. São mentiras contadas de mim para mim

Tenho 6 dias para acabar março com pelo menos o peso que tinha no fim de fevereiro. 

Hoje vou cometer o pecado de jogar fora a comida que não vai entrar neste corpo e comer só o que tenho de saudável em casa. Vou anotar tudo o que como e o que gasto no meu myfitnesspal que sempre contribui para contar minhas calorias.

Além de começar hoje o desafio proposto pelo projeto Magreletes: não comer chocolate por 6 dias!

Tenho 6 dias para voltar a acreditar em mim. 
Tenho 6 dias para voltara comer de maneira decente.
Tenho 6 dias para finalizar este mês da melhor maneira possível!


21 comentários:

  1. Muita calma, amiga! Nada de se deixar inundar por sentimentos de culpa. Caiu, cedeu, levanta, sacode a poeira e tenta novamente. Ter um estilo de vida que nos proporcione saude, bem estar requer aprendizado diario. Nao somos perfeitos e nunca seremos, entao nao se culpe, retire lições de momentos assim e procure ver o que vc pode fazer para melhorar alguns pontos, mas nada de sentimentos negativos, viu! Torço smepre por ti! :)

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    1. Obrigada pelo carinho ìvian... só ando cansada do resto e isso faz com que reflita no que como... mas vou melhorar =) Beijinhos

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  2. oi rachel! vc vai se recompor logo logo!
    tem horas que temos chutamos o pau da barraca, mas depois para remontar queimamos as calorias que consumimos em excesso :)
    bjsss e forças!

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    1. Pois é Ana, estou tentando =) Beijinhos e boa Páscoa!!!!

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  3. Esse desafio vai até a páscoa é?

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  4. Pois é também fiz isso hoje comigo dei um basta, chega de comer feito louca, vamos tentar focar e ficar bem! bjs

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    1. Vamos tentando a cada dia fazer melhor Vanessa! Beijoss

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  5. poxa nao faça isso com vc mesma
    não é legal

    vc sabe onde errou e onde tem que melhorar
    então a questão é mudar habitos mais não se impor tanto limites

    forca viu
    beijos

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    1. Tem épocas que é dificl mudar hábitos... estou nessa fase, mas ou tentando =)

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  6. Confio em você! O importante é sempre ver o que está sendo feito de errado para descobrir o caminho certo ;-) as vezes fazer uma limpa nos armários é bom... eu doei meus petiscos calóricos para meus amigos magros kkkkkkkkkk!!! Agora tenho sempre à mão um monte de coisinhas light... até chocolates mesmo, barras minúsculas só para matar a vontade ^.~

    Boa sorte na sua jornada!!

    Beijinhos ;-)
    <3 kiwizero.com

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    1. O não comprar é a chave, se não tenho não como! =) Beijinhosss

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  7. É, eu também não tenho nda que não quero e devo comer no meu armário. Não estamos ainda com o controle 100%, então melhor evitar né?? Voce vai voltar sim a fazer a RA certinha. Bora la voltar ao foco!!!
    Beijos

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    1. A cada dia tento voltar ao correto mas tenho falhado! Hoje é outro dia, e vou tantar mais uma vez =) Beijosss

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  8. Poxa vida, linda! Não fique assim! Sei que você vai conseguir se recuperar dessa "jacada" rs..
    Porque não faz o seguinte? Ao invés de jogar fora toda essa comida sabotadora, porque você não dá para alguém na rua, algum abrigo ou algo do tipo?
    Estará fazendo bem para você e seu corpo e para outras pessoas que com certeza precisam!

    sou nova por esse meio, ja te favoritei, se puder fazer o mesmo vou ficar muito feliz!
    seja muito bem vinda no meu cantinho!!

    Beijossss

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    1. Obrigada pela visita! O negócio é não comprar nada de besteiras né?! Beijosss

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  9. Rsrs seis dias sem doce, isso é maravilhoso mesmo!! ainda não consegui isso nem 2 dias...
    bjs

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    1. O chocolate é por fases na minha vida, ando em uma fase chocólotra d+!!! Beijinhosss

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  10. Flor força. Lembre - se que todas passamos por isso e que pode contar conosco. Lembre- se sempre do nosso objetivo maior. Bjs

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    1. Tento lembrar do objetivo todos os dias menina! MAs tem uns que é difícil! Beijinhos e boa Páscoa!

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  11. Ai que coisa isso... as vezes cometo essas gafes, o dia que vou na hidro faço tudo direitinho e qdo não vou faço tudo errado...
    Vamos melhorar...
    beijos

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