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sexta-feira, 19 de abril de 2013

Medir com as mãos



Nunca sabemos quanto é uma porção quando não temos aqueles medidores fofos. Eu sou muito do "olhometro", nem bolo faço com muita precisão (e saem sempre ótimos!).

Mas as vezes é bom ter noção do tamanho da porção. Esta imagem acima ajuda muito.

Se for comer uma porção de vegetais a porção é o que cabe nas duas mãos em concha. Uma porção de carboidrato como arroz e massa, pode ser uma mão fechada, e das frutas também.

Um bife é a palma da mão sem os dedos, já um file de frango ou peixe pode-se incluir os dedos.

Esta semana tenho ultrapassado todas estas medidas: ontem foram 3 croissants no jantar, hoje sanduiche e pastel de nata no almoço, e ainda jantei um belo macarrão :S Chutando o pau da barraca total :(

Ando tão cansada, mas tão cansada que nem nos blogs tenho aparecido! Vamos ver como será o final-de-semana...






15 comentários:

  1. Olá Rachel, a idéia para medir o bife eu já conhecia. Agora fico pensando: por que não pensei nisso antes? Sacada genial, não é? Beijos

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    1. Não faço ideia pq a gente não pensa nisso antes hehehe =) Beijoss

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    2. Não faço ideia pq a gente não pensa nisso antes hehehe =) Beijoss

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    3. A gente nunca pensa nas coisas simples =) Bjuss

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  2. Oi Rachel, gostei das medidas, vou ver se consigo usá-las no dia a dia.

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  3. Tem hora que cansa mesmo, lindona, e como cansa. É fase, vai passar!
    Depois que aprendo a fazer uma receita, vai no olhometro tambem hahaha
    Beijocas! Ótimo final de semana e força ai!
    Carla Pancha

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    1. Ando em uma fase máaaa Carlinha.. mas um dia eu me recupero =) Beijosss

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  4. Melhoras! E tire essa jaca do pé! Rsrsrs...

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    1. Estou tentando! Beijosss

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  5. Aaaaai, croissant...quanto tempo que não como um, hehe! Gostei dessa dica das mãos. Vamolá levantar o balde, hehe!

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    1. Croissant são minha perdiçãooooo! O balde tá teimando em ficar deitado Bel, mas um da eu consigo! Beijoss

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  6. Olha realmente não é fácil. Quando estamos indo super bem, sei lá, algo liga dentro da gente, ou desliga não sei e lá se vai nossa determinação. Sabemos que estamos errando e continuamos...vixe...que é mesmo dificil!!!
    Massssssssss vamos a luta que chorar sobre o estrago é que não da!! Bora lá começar de novo...e de novo ...e de novo se preciso for!!!
    Beijos e um lindo dia!!!

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    1. Vamos continuar lutando, embora que alguns dias meu ânimo seja -10000!!!!

      Obrigada pelo carinho Tereza!!!! Beijosss

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  7. Oi.... passando pra desejar um final de semana perfeito!!!
    Beijos

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