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terça-feira, 16 de abril de 2013

Semana XI - Ano II - Pesagem

Menos 100 gramas - peso exato 70.9 quilos.

Feliz por pelo menos não ter voltado a casa dos 71. Espero não voltar.

Semana cheia de coisas na mente. Sem muito foco para cuidar de mim, sem vontade de cozinhar, se preparar o almoço para levar para a universidade.

É certo que como muito mal quando não levo meu almoço. Acabo por ir ao bar e compro um sanduíche e um café. Não que não tenha opções saudáveis! Tem sim! Fazem saladas ao gosto do freguês, tem iogurte e fruta, tem pão com cereais e queijo fresco. Mas a vontade de pedir isso também não é grande...

Ontem trabalhei 9 horas na frente do computador sem avançar um milímetro no trabalho. Desânimo

Vontade de ir a academia na segunda= ZERO: não fui, mas aproveitei a noite ara cozinhar o almoço de hoje e amanhã, assim pelo menos tenho opções melhores. 

Semana passada mantive a meta de ir a academia 4 vezes na semana. Sábado teve OpenDay no meu ginásio*, é quando a academia recebe qualquer um, pode-se convidar o amigo que não está inscrito e tudo mais para ele conhecer o lugar e quem sabe continuar frequentando. Geralemnte divulgam as novas aulas do programa Les mills, sendo a aula de laçamento da versão mais recente das suas aulas. 

É uma forma de confraternizar, divulgar e conseguir mais clientes.

Ficam duas fotos do RPM do último sábado.




Neste dia eles sempre tiram fotos para colocar no Facebook da academia.

10 comentários:

  1. Que legal as fotos =)
    Lindinha, vamos animar! Os resultados são muito benéficos!

    Vamos juntas?

    Beijos

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    1. Vamos buscar ânimo no fundo do baú!!! =)

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  2. Oiiii...
    Que desânimo, pode não viu? Eu também sofro com a falta de ânimo para cozinhar. O negócio é deixar quase tudo pronto para a semana no fim de semana. Lava todas as verduras, cozinha tudo que precisa, e aí só vai acrescentando coisas. Além dos legumes congelados que demoram 5 min para ficarem prontos, e são super saudáveis, pois não tem conservantes. Vale a pena.

    Continua firme, daqui a pouco você dá Adeus para o 70.

    Bjsss

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    1. Guria tem dias que eu adoro cozinhar, mas nesta fase ando sem vontade mesmo!!!

      Por aqui tenh oa grande facilidade de achar tudo congelado no super: batata, brocolis, cenoura... e por um preço normal, o saco é o cozinhar mesmo heheh =)

      Beijinhossss

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  3. Lindona, é perfeitamente compreensível que a estase no trabalho queira minar seu ânimo de se cuida. Arrume um atalho pra se livrar disto. Claro que é mole falar, do que quem está na sitaução fazer, mas pense a linda trajetória até aqui e que logo logo seu trabalho deslancha. Só quem já teve de finalizar uma tese é que sabe como é estressante, desgantante e muitas vezes desanimador mesmo. Mas tenho certeza de que depois de um dia empacada, outro logo virá em que o trabalho vai fluir. Envio boas energias! beijocas :-)
    Carla pancha

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    1. Obrigada pelo carinho mais uma vez Carlinha!

      Esta semana o trabalho fluiu e eu estou cansada mas satisfeita, o que vale a pena =)

      Beijinhossss

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  4. Olaaaa... sabe, também já passei umas fases assim, onde o desanimo bate, a vontade de fazer as coisas vai pro espaço e parece que tudo vai desandar..massssssssss tem sempre um novo dia. E um novo dia é ótimo pra gente fazer um balanço de tudo que conseguiu, de tudo que alcançou e então é colocar os objetivos em primeiro lugar, fazer um esforço maior ainda do que normalmente fazemos e seguir em frente!! Nada é pra sempre, graças a Deus, isso significa que até a fase de desanimo passa!!
    Beijos e me junto a Carla mandando pra vc: Boasssssss Energiasssssssssss!!!!

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    1. Obrigada Tereza minha querida =)

      Tudo são fases né... essa semana foi até melhor e a canseira é até gratificante quando as coisa andam =)

      Beijinhossss!

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  5. Oi Rachel, também estou tentando sair de uma fase de desanimo. Vamos vencer!!! Beijos

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    1. Vamos vencer sim Gi!!! Qualquer dia daremos risada com as nossa conquistas =)

      Beijoss

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