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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Semana 38 - Pesagem

Minha pesagem foi na sexta e contabilizei 69.9!!! -400 gramas

Feliz mas acho ainda que é um valor meio falso dentro daquelas oscilações que o corpo dá que u mdia temos um quilo a menos e no outro dois extras.

Por que digo isso?! Minha semana foi longe de perfeita: academia somente dois dias, comi besteirinhas, bebi com amigos. Claro que nada que diga que chutei o balde de vez, tudo com moderação, nada exagerado, mas nada de faixa de calorias para emagrecer. Acredito que me mantive na faixa que seriadito de manutenção, vida normal. Não contei calorias também, outro grande erro!

Tenho trabalhado muitão, levado almoço certinho para a Universidade, lanche certo e até jantar tem sido certo. Dia ou outro comi docinhos (semana do período maravilhoso que toda mulher ammmaaaaa  só que não!) Fiz bolo de cenoura que ainda tem! 

Sábado e domingo avancei em comida mesmo: almocei pratinho sem medidas, porções que sei que são exageradas. Mas sábado, se serve de consolo, corri e fiz balance! Domingo não fiz nenhuma atividade física, só levantamento de garfo e longas horas de escrita. Trabalhei de verdade este domingo como há tantos não fazia de forma tão séria.


Esta semana me pesarei só no sábado. Verei se este 69.9 foi real ou um sonho ainda não concretizado! Boa semana!


24 comentários:

  1. Bom diaaa!!! Que bom, e la se vão mais algumas gramas pra essa conta que no final vai estar bem baixinha... vc comeu nesse final de semana mas está bem consciente, e isso é muito importante, porque não significa que desanimou ou teve compulsão. Logo, logo vc a rotina e manda mais gramas pra longeeeeee!!!
    Beijos e uma linda semana!!!

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    1. Pois é Tereza sempre consciente das burradas kkkk =) Bola pra frente! Beijos e boa semana!

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  2. parabens esta indo muito bem na sua RA...continue firme garota..bjao
    boa tarde
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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    1. Estou firme sim Luciane, um passo de cada vez! Bjuss

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  3. Legal, mandando embora! Saaaaaaaia daqui, 400g! O negócio é o seguinte: como o nosso corpo oscila bastante, dependendo do que fazemos, é bom levar em consideração a cada 20 dias mais ou menos. Minha nutricionista quem recomendou.

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    1. Sai deste corpo que não te pertence! kkkk Gordurinhas indo, mas só vou confiar semana que vem mesmo" =)

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  4. Parabéns pela eliminação! Qualquer grama eliminada é grama comemorada! :-)
    Na próxima pesagem você vai ver se foi oscilação ou não. No momento, vamos comemorar!!!
    Parabéns por estar levando comida saudável para o trabalho! Isso é muito bom. Sobre os delizes, acontece. Vambora retomar a rotina que tudo volta ao normal :-)
    Beijocas e ótima semana, Raquel!!!
    Carla Pancha

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    1. Espero pelo sábado para ver se foi oscilação ou não!!! Aff tomara que nao tenhoa retornado aos 70! =) Beijossss

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  5. O 69,9 há de ser real!!

    Adoro bolo de cenoura!!

    Estou cada dia mais viciada em corrida, foco no recorde mundial pessoal!!

    Boa semana, flor! bjs

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    1. Estou indo firme na corrida, tentando seguir sem parrar na esteira, um dia eu participo de corrida de rua =) Bjuss

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  6. Olá querida!!!

    Torcendo aqui para que você consiga se manter na casa dos 60kg!

    Estamos juntas nesta batalha!

    Beijos!

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    1. Uma semaninha bem feitinhavai fazer que eu consiga =) bjuss

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  7. oie
    eu penso a mesma coisa que vc..tem semanas que eu perdia 200gramas, não sabia na real se eu tinha perdido mesmo, só confirmava na outra semana o peso mesmo.
    bjos e boa terça

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    1. Tomara que sexta ou sábado quando eu pesar o peo esteja de acordo =) Bjuss

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  8. amiga, chegou na casa dos 60! parabéns viu?
    beijo

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    1. Não quero voltar nunca mais para a casa dos 70!! =) Bjuss

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  9. Como nós mulheres somos cismadas, né? Já estamos desconfiando da balança e do peso que ela nos deu no dia da pesagem, mas fique feliz, o bom foi ver que os ponteiros decresceram e nao aumentaram. Se vc sabe o que precisa ser feito e melhorado para obter resultados mais satisfatórios, vá em frente, pense nessa casa dos 60, ela é bem vinda com certeza, mesmo que seja de oscilação, é válida memso assim, como vc disse, houve moderação durante a semana e só algumas exceções no fim de semana, entao nao deve esta no prejuizo. Que essa semana possa ter foco, anotar para ter uma pesagem que lhe deixe satisfeita no sabado que vem. Força aí mulher! Entendo perfeitamente a correria desses seus dias, nós mulheres somos cheias de atribuições e temos que nos virar nos 30 mesmo. Que vc possa colocar em pratica o que se prpor a fazer esses sias.

    Bjsss

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    1. Adoro tuas palavras Ívian!

      Eu sou cismada mesmooo com a tal balança hehehe! Mas amanha ou sabado tiro a prova dos nove! =) Beijosss

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  10. paciencia é uma virtude na caminhada do emagrecimento..fazendo tudo certinho os kilos irão embora
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog
    Obs- vc já está participando do sorteio no meu blog?

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    1. è verdade Denni! Não estou participando pois não sou chegada nestas coisas de seguir no twitter, facebook e tudo mais hehehe

      Beijinhos

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  11. Lindeza, li uma matéria dia desses, que explicava que quando estamos regradas e às vezes comemos além do que estamos acostumados no dia a dia, a probabilidade de emagrecermos é maior. Porque tudo o que dá choque no corpo faz emagrecer. Obs.: mas que fique claro, isso só acontece com quem não enfia o pé na jaca sempre. Portanto, acredito que a balança não esteja te dando resultados falsos, não.

    Beijinho,
    Cíntia Milanese
    www.magreletes.com

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    1. Meu corpo deve vier em choque Cíntia heheheh =) Espero que o resultado seja real mesmo =) Bjuss

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  12. Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

    Obrigada!

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    1. Sara seria legal tu apresentares o objetivo da pesquisa e nos dizer para o que é. =)

      Até mais!

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