A quarta-feira para mim quase sempre é um dos piores dias. O dia começa na expectativa de reunião com meus orientadores. Alguns dias a reunião é um espetáculo, já outros, as coisas não são tão boas.
Aí em todas as alternativas, sendo boa ou ruim a reunião, muitas vezes depois relaxo e acabo comendo em demasia. Acabo que não vou a academia algumas quartas, é o dai de descanço se fui na segunda e na terça. Assito TV e como.
Tenho plena cosciência de tudo o que acontece e percebo isso no meu diário de calorias nitidamente. Uso o MyFitnessPal como já disse aqui para anotar tudo que como. Na aplicação para o os telemóveis é possivel visualizar gráficos da semana e minha quarta acaba sempre saindo da média.
Mas hoje vou tentar me cpmportar lindamente! Que venha a reunião. Que venham novos objetivos para a semana e que eu consiga comer certo!
Olá querida!
ResponderExcluirEu sei que é complicado para você estes dias de quarta-feira, mas te dou uma dica: tenta estar com uma garrafinha de água ou alguma coisa mais saudável enquanto você assiste à televisão.
Estamos juntas nessa!
Tenha uma quarta-feira bastante produtiva!
Beijos!
A água sempre está por perto =)
ExcluirOlá, é verdade tem um dia que é dificil! Para mim são os domingos!
ResponderExcluirVamos o negócio é não desistir e seguir em frente!
Beijokas da Minhoka
medidona.blogspot.com.br
Na semana meu dia difícil é quarta, mas o fim de semana não fica atrás não! :S
ExcluirOi, magrelete, eu tentei utilizar app para registro pessoal, mas sempre acabo ficando apenas com o caderninho msm... my MyFitnessPal tá tão abandonadinho, coitado =/
ResponderExcluirAgradeço a visita e o recadinho no blog.
Beijinho,
Cíntia Milanese
www.magreletes.com
Eu não vivo sem o meu kkkk =)
ExcluirBom, já sabe onde é o ponto de bagunça, hehe! Aaaah, gostei dessa imagem!
ResponderExcluirA imagem é ótima para colar na porta da geladeira!!! =)
ExcluirO mais importante foi vc ter identificado isso. Então agora fica mais fácil de driblar! Sorte aí bjs
ResponderExcluirAlém da quarta sabado e domingo são dias confusos... tenho que melhorar isso!
ExcluirQuando eu estava no postdoc aqui, o dia de quarta feita também era de reunião do lab e eu queria fugir! Era tão estressante!!!!! Não gosto nem de lembrar!
ResponderExcluirAdorei a imagem, mairo barato!
Fique firme aí! Beijocas!
Ainda bem que já passaste por isso, se tudo der certo este meu "martírio" vai acabar logo =) Beijosssss
Excluiroieeee
ResponderExcluirai ai essa boquinha nervosa..Tenta se controlar nas quartas..acontece que ja virou rotina depois das reunioes vc comer em demasiado. é que nem eu nos finais de semana..nana
bjao
Meus finais de semana não são nenhum primor Bethynha :( Mas estou melhorando!
ExcluirÉ a minha cara me dar de prêmio uma sessão tv + comidinhas após um dia difícil! Mas melhor ainda é controlar as emoções, né? Depois compensa bem mais! Boa sorte, bjs.
ResponderExcluirConcordo que ver os dígitos da balança descendo me deixam bemmm mais feliz =)
ExcluirÉ complicado ein?!
ResponderExcluirMas, boa sorte pra vc!
Bj
Se é guria... :S
ExcluirA quarta foi bem tranquila =)
ResponderExcluir