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segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Autosabotagem

Estou tão perto de descer dos 70 e só tenho me sabotado.


Sabotado de verdade. Comendo por vontade de comer e nunca por fome. Tenho ido a academia, malho mesmo e depois chego em casa e procuro algo, não tem saio para comprar... Céuuuuussss pq????????

Acordo os últimos dias dizendo que será diferente e o ciclo se repete. Sei que só eu posso dar um basta, mas não ando conseguindo. Vida complicada, trabalho insuportável... mente em crise, corpo pagando junto.





O que vou fazer? Não sei... Vou acordar amanhã e tentar mais uma vez... qualquer dia eu consigo...

25 comentários:

  1. Uma frase que sempre mentalizo é "Nada como um dia após o outro". Como você disse, "vou tentar mais uma vez...qualquer dia eu consigo". As vezes saber o que é certo parece não ser o suficiente para agirmos como planejado, mas a sua insistência vai te levar à sua vitória. Continue confiante e você vai ter os resultados que deseja. =)

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    1. Obrigada pelo apoio New Girl!

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  2. Você precisa achar algo que te de prazer, mas muito prazer, sem ser comer: fazer unha, ler, um filme, falar com alguém alto astral.
    Eu leio, sempre o mesmo livro.
    Fácil não êh, mas nada nessa vida e fácil.
    Boa sorte.

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    1. Faço de tudo um pouco, são semanas de vida mais complicadas. Vou tentando! bjus

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  3. Conheço bem isso aí! Mas vc tá fazendo o que tem que fazer, tentando a cada novo dia né? Um dia o ciclo rompe! Às vezes quando estou em "crise", com a cabeça a mil, eu saio pra caminhar ou correr. Parece que fica mais fácil raciocinar. Força, xará!

    bjs

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    1. Todo mundo tem época de crise! Que loucura! Beijoss

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  4. Querida, a palavra é recomeçar! Você já deu o primeiro grande passo, que é o de admitir que está errando às vezes. O próximo passo é identificar em que parte do dia isso acontece e traçar uma meta para combater a isso.

    Eu sei que é fácil falar quando não se está passando por esse problema. Mas é a opinião que eu posso te dar por aqui!

    Persista quantas vezes forem necessárias!

    Estou contigo nessa!

    Beijos!

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    1. Todo mundo tem dias difíceis na vida, cada um tenta arrumar da maneira que pode.

      Obrigada pelo carinho e pelas dicas =) bjus

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  5. Vc já tem a chave que destranca essa porta: tentar sempre. Não desista. O primeor passo vc já deu, que é reconhecer alguns errinhos. Então, é só se concentrar e ir aos poucos ajustando as coisas. Bjoca

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    1. Vou tentando todo dia =) Bjus

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  6. Olá Raquel,
    Me identifiquei muito com o post, pois por mais que eu queira muito mudar, termino me sabotando. Sempre começo o dia bem, mas depois do almoço a olhuda desabroxa...kkkk
    Estou me dando uma nova oportunidade a partir de hoje, por que ontem foi péssimo.
    Bjão

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    1. Vamos recomeçar quantas vezes forem necessárias! =) beijos

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  7. isso flor nuunca desista!!!
    bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    bjsssssssssssssss
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br

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  8. Oi,Rachel!Sonhei com o nosso encontro hoje,quando vier me avisa e a gente combina.Beijosss

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    1. kkkk Vamos comer um croassonho e falamos coisas lights! kkkk Bjusss

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  9. Consegue sim, mantenha o foco!! Fácil não é, mas tentar sempre!!!
    Beijos e uma ótima tarde de terça!!!

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    1. Obrigada pelo teu carinho Tereza =) bjus

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  10. Oi Rachel..parece que temos o mesmo problema..estou lendo FINALMENTE LIVRE DA COMPULSÃO ALIMENTAR ( http://books.google.com.br/books/about/Finalmente_livre_da_compuls%C3%A3o_alimentar.html?id=EjZEbExj0dkC&redir_esc=y ) está sendo muito interessante entender melhor porque queremos comer intensivamente... quem sabe não ajuda?? beijooo
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br

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    1. Obrigada pela dica Denni! bjus

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  11. Oi,Rachel!Voltando agora pra comentar o post,pois é tem dias que não tem jeito a gente se sabota mesmo,eu to tentando me controlar, hoje vi uma reportagem de uma menina que perdeu 27kg e nossa se eu emagrecer metade disso já to feliz possível é só que a gente tem que acreditar e fazer por isso,mas tem dias que é complicado mesmo,não tem jeito.é como tu mesma disse continuar tentando uma hora engrena de novo.
    Beijosss

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    1. A gente consegue aos poucos Sibele, vamos nos adaptando e ajudando, vivendo um dia de cada vez! Beijoss

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  12. Amiga, é um grande mistério porque fazemos isso, mas, todas nós, inexoravelmenmte, vamos cair nesta armadilha um dia ou outro. Não desanime e continue insistindo etentando que logo logo você pega no tranco de novo.
    Um super beijo e obrigada pelos votos de melhora. Estou melhorando devagar, mas estou! :-)
    Boa semana :-)
    Carla pancha

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    1. Obrigada pelo carinho Carlinha! =)

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  13. Querida, busque maneiras eficientes que façam vc sair desse embaraço que é a autosabotagem, nós sabemos que todas estamos sujeitas um momento desses, só não podemos deixar que vire uma bola d eneve e que nos percamos. Sei que conseguirá. Espero que consiga administrar aí sua vida corrida e agitada para que não reflita na sua vida alimentar.

    Torço por vc!

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