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quinta-feira, 23 de agosto de 2012

9 dias

Ontem a noite eu fiz uma GRANDE asneira!!!! Ganhei 5 bombons Ouro branco (aqui em Portugal não tem e uma conhecida me deu de presente) AMOOOO ouro branco e acabei devorando os 5 em uma sentada.

Depois de um dia certinho a gente vai lá e chuta o pau-da-barraca e comeeeeeee sem pensar no amanhã.

Fui dormir sem culpa alguma de ter ingerido quase 600 calorias em um momento de loucura.

Acordei hoje e pelo menos comecei um dia lindo, que continuou lindo a tarde toda e a noite também fechou perfeita! Ainda bem!

Uns dias compensam pelos outros. Estou com o trabalho empacado, a frustração chega e se não faço algo diferente invento de comer! Hoje quando esta hora chegou eu resolvi ir para a academia e me acabar! Bati meu "recorde mundial pessoal dos 5 km" - 37m09seg na esteira.

O cardápio foi assim:

 Café + duas fatias de pão de forma integrea + queijo + peito de perú

melancia

arroz integral + 1 concha de feijão + 30 gramas de carne

gelatina royal  + melancia



Sopa de espinafre do post da sopa + sanduiche 2 fatiasde pão integral + peito de peru + tomate + pepino + alface

12 comentários:

  1. Pois é
    eu ando doida para comer um bombom
    quero ver se amanhã como 1 quadradinho de chocolae amargo para ver se passa essa vontade.
    Essa sua torradinha está me dando desejo
    hummmm
    um beijo

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    1. A torradinha é ótima! Adoro chocolate amargo, em geral é o que eu como! Beijoss

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  2. eu que naum sei esse lance de trioo kkkkkk desculpa a loira ..mas como e ??? se vc ficar firme amanha estará tudo bem .... tamu juntas ..beijos sua linda.

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    1. Oi Camila, vou passar no teu blog e comentar o que são os trios kkkk :P Beijos

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  3. É isso mesmo! Um dia compensa o outro. Nunca que podemos esquecer isso e chutar o pau da barraca! O cardápio foi ótimo. Essa sopa pode até estar gostosa, mas a aparência.. num sei não! Hahaha!! :)

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    1. A cara da sopa não é boa mesmo, mas vou tirar outra fotinha enfeitada para ela ficar arrumadinha e com melhor aparência! Beijossss

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  4. O bom é que vc já esta compensando!
    Tem dias q o estresse faz a gente cometer loucuras né? rs
    Mas vamos q vamos!
    Bjss

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    1. Vamos firme um diaatrás do outro :)

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  5. Mas neeeeeeeeeeeem me fale em bombom, que ontem aconteceu algo parecido, em caixa de sortidos, hauhauhauahuhaua!
    Uns dias compensam outros! Ui, melancia aqui, só em janeiro!

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    1. Aqui tem que aproveitar melancia enquanto tem! Mês que vem já acabou! :)

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  6. Ouro branco é a minha perdição tbm..amo todos os tipos de chocolate branco..mas ouro branco mata a pau hahaha
    bjo

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    1. Amooo Ouro Branco e um Laka então... E como aqui nao tem, quando eles atravessam o oceano e chegam nas minhas mãos ... nao tem como resistir!

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