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sábado, 21 de julho de 2012

Semana 25 - Pesagem

Como já tinha mais ou menos em mente a pesagem não foi das melhores. Semana passada depois da pesagem eu chutei o balde e comi muitas coisas não muito legais, surto de sábado e domingo! 

Segunda voltei a ser lady. Academia 3 vezes na semana: 7 km segunda, 5 km terça e 7 km na quinta , sempre acompanhados de musculação e alongamento. 

Ontem me pesei e comparado com a pesagem anterior a diferença foram menos 100 gramas. Ok eu aceito isso. Sei que minha chutada de balde poderia ter sido bem pior.

Hoje fiquei feliz pois consegui vestir uma camisetinha que não vestia há muito tempo. Estou com o mesmo peso que estava quando mudei de Braga para Aveiro em julho de 2009 - 73.300 kg. Depois disso só engordei. Então estou feliz =)

Até tirei uma foto para mostrar que ela até tá boa! 


28 comentários:

  1. É tão bom quando vestimos algo que não nos cabia né? Parabéns.
    Curiosidade, vc corre ou caminha? Em quanto tempo faz 5kg?Bjks

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    1. Eu tenho só caminhado, mas na esteira confesso que caminho muito rápido. Faço 5 km em 42 minutos +- e 7 km em 60 minutos gravados. :)

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  2. Parabéns raquel,só cuidado com esses deslizes! tenha um ótimo fds. Bjsss

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    1. Não sigo uma dieta Elizandra, tento somente equilibrar o que como, e alguns dias acabo comendo um pouco além :P

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  3. aos poucos vc alcansa sua meta minha amiga acho que vc esta indo super bem beijos keila .

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    1. Pois é, aos pouquinho vou equilibrando e vendo a evolução! Beijosss

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  4. Vamos com calma mas vamos sempre em frente!
    Essa sensação de usar uma roupa que não servia é bom demais
    e vc está linda
    bju

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    1. Pois é Roh, um passinho de cada vez e a gente consegue!!! =)

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  5. sempre pra frente, pelo menos eliminou, isso que importa
    beijos

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    1. Fabi eu agradeço sempre cada graminha eliminada, e sei que não voltarei a recuperar meu peso mesmo com meus pequenos luxos :)

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  6. De pouco em pouca agente manda esses quilinhos pro espaçooooooooo!
    Adorei a camisetinhaaaa.sou louca por super herois!
    bjos

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    1. Meus amigos de longa data sempre me chamaram de mulher-maravilha por eu sempre fazer mil coisas ao mesmo tempo. =)

      Devagar e sempre é o lema!

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  7. Olá! adorei pelo seu blog! seja forte para nao cometer outros deslizes! 'de que vale alguns segundos de prazer e dias de arrependimento?' bjsss força

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    1. Obrigada por apareceres aqui Letícia! Sabe que não me arrependo de comer o que gosto?! Como e sou feliz com isso, só tento comer porções menores sem me privar do que gosto :) bjus

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  8. Antes perder pouco do que ganhar né...
    Na próxima semana será melhor, é só se esforçar.
    Não tem mistério, você sabe como tem que fazer.
    Vou ficar de olho!
    Bjão

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  9. Parabéns guria!
    o blog é bacana né.. to aqui lendo os posts e talz!

    Você escapoliu da dieta e ainda perdeu 100 g.. o saldo é positivo então ué! =D

    (Tô seguindo)

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    1. A gente aos poucos acha o equilíbrio! Força para ti tb, já passei no teu blog! Bjus

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  10. vixi, escapulir da dieta e ainda perder uns graminhas... provei dessa sorte essa semana, agora de ferias só quero ver o que vai ser, que Deus me ajude! bjuuus!

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    1. Sammy eu nem falaria que faço dieta. Eu tento equilibrar o que como e comer melhor. Férias é fogo! A partir de quarta minha sobrinha estará aqui em Portugal para me visitar e viajaremos.. o caos vai se instalar :P Boa sorte ai e aproveita as férias!

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  11. Que bom!! Nessas horas não tem jeito, comemora os 100g mesmo! rs

    beijos

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    1. Eu comemoro sempre, e que nunca mais elas voltem! =) bjuss

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  12. Tá gatonaaaa! Adorei a foto :)
    Amiga, tente não ficar ser permissiva sempre, tá? A gente emagrece e começa a se permitir mais, fuja disso. Boa sorte. Bjs. E obrigada pelas visitinhas e os comentários (sempre tão pertinentes).

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    1. Sabe Cíntia que nunca me privei nesta fase de emagrecer, quero poder encontrar um caminho sem ter que abdicar do que gosto. Estou tentando comer melhor mas não me desespero se devoro 5 bombons :P (nao tenho devorado tá!) hehehe

      bjuss

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  13. Tá com saldo positivo! Escapulhiou da RA e ainda perdeu 100g. Fica triste não. E foco para não fugir da RA novamente.

    Uma linda semana.

    Beijos,

    Fran Silva Sauro

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    1. To tentado me comportar Fran!!! Beijosss

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  14. Ai, como é bom roupa servir e ficar legal! Parabéns, mesmo chutando o balde. Eu estou na jaca há uns três ou quatro dias e os números só aumentando, um saco!

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    1. É otimo a roupa ficar boa!!! Menina logo voltas ao contole nao te cobra :) bjuss

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